Bulica

Menu
  • Bulica
  • Cine este Bulica?!
  • Contact

Doresti sa colaboram sau vrei sa imi adresezei o intrebare?

Te rog sa ma contactezi!
Home
Blog
Cand este cel mai bun moment pentru a va cantari – I
Blog

Cand este cel mai bun moment pentru a va cantari – I

bro 25 decembrie 2020

Fie ca este un efort activ de a inregistra rezultatele pierderii in greutate sau un mod de a ramane la greutatea ideala , cantarele ne ofera o citire rapida a greutatii noastre actuale. Cu toate acestea, factori precum sincronizarea si retinerea apei pot afecta adesea acuratetea rezultatului prezentat pe cantare.

Avand in vedere acest lucru, am solicitat profesionistilor din domeniul sanatatii sfatul lor cu privire la cel mai bun moment pentru a va cantari. Si ceea ce am invatat s-ar putea sa va surprinda:

Cand este cel mai bun moment sa te cantaresti pentru a obtine adevarata ta greutate?
Consensul general este ca cel mai bun moment pentru a va cantari este la inceputul zilei inainte de a lua micul dejun.

„Cel mai bun moment pentru a va cantari este primul lucru dimineata inainte de a manca sau a face miscare”, spune dr. Chun Tang, medic de familie la Pall Mall Medical . „Acest lucru se intampla pur si simplu pentru ca vei cantari mai mult dupa ce ai mancat si vei cantari mai putin dupa ce ai facut miscare si ai transpira mult. Prin urmare, primul lucru dimineata va fi cel mai corect ”.

Tash Lankester, antrenor personal la FLEX Chelsea, este de acord ca a te cantari dupa ce te trezesti si inainte de mancare sau bautura „iti va oferi cel mai precis rezultat”.
„Cu toate acestea, cel mai important lucru aici este coerenta”, ne spune ea. „De exemplu, daca va puteti cantari doar seara, asigurati-va ca o faceti in acelasi timp, acelasi loc, aceleasi variabile pentru a obtine o citire cat mai exacta posibila.”

Share
Tweet
Email
Prev Article
Next Article

Related Articles

retete banat
Așa cum bine știți, una din principalele caracteristici ale Timișoarei (și …

Se cauta retete din bucataria banateana

job
Cariera este o calatorie destul de lunga si destul de …

Cum sa transformi jobul de acum in jobul visurilor tale

About The Author

bro

Ultimele articole

  • Un nou lounge bar cu narghilea în zona Victoriei, tu l-ai vizitat?
    Un nou lounge bar cu narghilea în …
    16 august 2022 0
  • Activități de weekend: terasă cu narghilea din inima Bucureștiului
    Activități de weekend: terasă cu narghilea din …
    10 mai 2022 0
  • Influencer care si-a fabricat intreaga viata
    Influencer care si-a fabricat intreaga viata
    9 septembrie 2021 0
  • Rabdarea si persistenta sunt cheia succesului
    Rabdarea si persistenta sunt cheia succesului
    26 august 2021 0
  • Cum pot slabi in timpul menopauzei
    Cum pot slabi in timpul menopauzei
    16 august 2021 0

Nu ratati

  • O complicatie rara in timpul sarcinii
  • Uitarea poate arata ca esti o persoana …
  • 3 Ingrediente pe care trebuie sa le …
  • Cele 5 precautii pe care trebuie sa …
  • Sfaturi eficiente pentru indreptarea parului cu placa

Bulica

Blogul lui bulica
Copyright © 2023 Bulica
Realizat de Realizare site web

Ad Blocker Detected

Our website is made possible by displaying online advertisements to our visitors. Please consider supporting us by disabling your ad blocker.

Refresh