Bulica

Menu
  • Bulica
  • Cine este Bulica?!
  • Contact

Doresti sa colaboram sau vrei sa imi adresezei o intrebare?

Te rog sa ma contactezi!
Home
Blog
Ce facem cand avem insolatie sau suntem epuziati din cauza caldurii
Blog

Ce facem cand avem insolatie sau suntem epuziati din cauza caldurii

bro 16 iunie 2020

In asteptarea ambulantei:

Muta ​​persoana undeva mai tare
Desfaceti hainele si stropiti-le cu apa rece sau folositi o foaie umeda rece
Daca sunt constienti, dati-le apa
Nu le dati paracetamol sau aspirina

Pentru a va mentine corpul rece si bine hidratat, incercati sa:

Bea multe bauturi reci. Apa sau sucul sunt cele mai bune, spune Dr. Mel. „Transpiratia provoaca pierderi de apa si sare si puteti dezvolta epuizare sau caldura sau insolatie pe masura ce corpul se incalzeste, va deshidratati si tensiunea arteriala scade.”
Faceti un dus sau baie rece.
Purtati haine de culoare deschisa pentru a reflecta lumina si caldura.
Stropiti o ceata de apa peste piele si haine pentru a va ajuta sa va pastrati racoarea.
NU Stati afara al soare, mai ales cand este cel mai tare – intre 11 si 15:00.
Evitati prea mult alcool – acesta interfereaza cu reglarea temperaturii corpului.
Evitati exercitiile puternice – acest lucru poate de asemenea declansa expiratia si caldura.

Ce este epuizarea de la caldura?
Epuizarea de la caldura este mai putin grava decat insolatia, dar ar trebui totusi tratata rapid pentru a impiedica aparitia acesteia la incalzire.

Semne de epuizare de la caldura:

Dureri de cap
Ameteala
Greata si varsaturi
Slabiciune musculara sau crampe
Piele palida
Temperatura ridicata

Ce trebuie facut atunci cand apar simptome de epuizare la caldura:

Mutati-va undeva la rece
Bea multa apa sau suc de fructe
Faceti un dus caldut sau purtati-va cu apa rece
Desigur, este intotdeauna cel mai bine sa eliminati simptomele, urmand toate etapele de mai sus pentru a va mentine sanatos; bea multa apa, ramai inauntru, ramai la umbra, acolo unde este posibil si evita orice exercitiu intens la vreme calda.

Share
Tweet
Email
Prev Article
Next Article

Related Articles

O melodie nemuritoare

O melodie nemuritoare

Băsescu, taxa auto şi scrisoarea
Cei care au pariat pe liniştirea apelor în disputa dintre …

Băsescu, taxa auto şi scrisoarea

About The Author

bro

Ultimele articole

  • Iubirea nu cunoaste varsta
    Iubirea nu cunoaste varsta
    6 decembrie 2020 0
  • Sfaturi pentru a preveni caderea parului
    Sfaturi pentru a preveni caderea parului
    28 noiembrie 2020 0
  • Cum sa te descurci cu caderea parului - I
    Cum sa te descurci cu caderea parului …
    19 noiembrie 2020 0
  • Iubire adevarata intre celebritati internationale
    Iubire adevarata intre celebritati internationale
    14 noiembrie 2020 0
  • Covid-19 legat de caderea parului
    Covid-19 legat de caderea parului
    6 noiembrie 2020 0

Nu ratati

  • O complicatie rara in timpul sarcinii
  • Uitarea poate arata ca esti o persoana …
  • 3 Ingrediente pe care trebuie sa le …
  • Cele 5 precautii pe care trebuie sa …
  • Sfaturi eficiente pentru indreptarea parului cu placa

Bulica

Blogul lui bulica
Copyright © 2021 Bulica
Realizat de Realizare site web

Ad Blocker Detected

Our website is made possible by displaying online advertisements to our visitors. Please consider supporting us by disabling your ad blocker.

Refresh