Pastrati-va calmul
Stresul poate provoca caderea parului. Gestionati-va nivelul de stres cu remedii naturale, cum ar fi yoga, Pilates, meditatie, inot, exercitii fizice usoare sau atentie. O buna consiliere va poate ajuta sa va gestionati emotiile din jurul caderii parului.
O tunsoare poate ajuta la disimularea caderii parului
Exista modalitati de a face parul sa para mai plin. „Roaga-ti stilistul sa va taie parul mai scurt si sa nu faca foarte multe straturi prea mult pentru a creste greutatea”, sfatuieste David Felstead, seful Clinicii Hair & Scalp de la Daniel Galvin.
In plus, aveti grija la anumite coafuri, cum ar fi cozile de cal stranse, care pot provoca caderea parului. „Parul foarte strans, cum ar fi cozile sau coditele, pot cauza caderea parului – ceva cunoscut sub numele de alopecie”, spune dr. Shotter. Rolele de par in timpul somnului pot provoca, de asemenea, alopecie.
