Nou-nascutii nu cunosc diferenta dintre noapte si zi si, deseori, ii defaima pe parinti dormind pentru perioade lungi de timp in timpul zilei, doar pentru a fi treji ore intregi de noapte. De asemenea, bebelusii noi se trezesc adesea pentru ca au nevoie de hrana.
Este recomandat ca pentru bebelusii pana la sase saptamani sa doarma intre orele 11:00 si 5:00. La 10 saptamani, planul este ca bebelusii sa inceapa sa doarma intre orele 23:00 si 7:00.
Desigur, de la trei pana la sase luni, copilul tau speri sa doarma pentru perioade mai lungi peste noapte. Pentru a va ajuta copilul sa se simta in siguranta, puteti sa-l invartiti, sa il leganati si sa ii oferiti atentie. Daca e cald si somnoros in bratele dumneavoastra, trecerea la o saltea rece poate fi un soc pentru el, de aceea trebuie sa va asigurati ca este temperatura dorita in patut.
Daca bebelusul dumneavoastra este alaptat suficient de mult, asta ii permite sa doarma timp de aproximativ 11 ore pe timp de noapte, fara sa se trezeasca pentru a se hrani. Daca inca se trezeste frecvent pentru mancare, este timpul sa reganditi orele de masa, in asa fel incat sa va asigurati ca o sa doarma linistit. De asemenea, este posibil ca bebelusul dvs. sa nu poata dormi singur in patut, si este nevoie sa il luati langa dumneavoastra si sa ii oferiti caldura.
Cand bebelusul se dezvolta, scopul dumneavoastra este sa il invatati cum sa se intoarca la somn pe cont propriu. Metodele includ retragerea treptata (incet se deplaseaza mai departe in camera in timp ce acestea se indeparteaza) si plansul controlat (lasandu-le pentru perioade treptate de timp).
