O dieta vegana
Numarul persoanelor care urmeaza o dieta vegana in Marea Britanie a crescut de la 150.000 la 600.000 intre anii 2014 si 2019. „Specialistii vad acum mai multi oameni cu deficiente nutritionale si varsare a parului”, explica dr. Wong.
Deficitul de fier este frecvent observat printre vegetarieni si vegani. „Consultati-va medicul de familie sau dermatologul pentru un test de sange pentru a verifica deficientele nutritionale specifice, cum ar fi fierul, vitamina D si zincul. Adoptati o dieta bine echilibrata si asigurati-va ca este mentinuta pe termen lung ”, spune dr. Wong.
Apa dura
Aproximativ 60% din Marea Britanie este clasificata ca avand apa dura, ceea ce inseamna mai mult carbonat de calciu si sulfat de magneziu in apa. Desi spalarea parului in apa dura nu va provoca neaparat caderea parului, poate schimba textura parului. „Parul poate parea uscat si aspru din cauza mineralelor de pe suprafata fibrei de par.”
„O solutie simpla ar putea fi utilizarea unui sampon clarificator ca o curatare profunda pentru a elimina depozitele de minerale de mai multe ori pe luna”, spune dr. Wong. Doriti apa mai moale fara a fi nevoie sa va mutati intr-un alt loc din Marea Britanie? Hello Klean este un filtru de dus care ajuta la eliminarea clorului, a metalelor grele, a substantelor chimice si a altor impuritati din apa de dus. Un filtru costa 56 GBP – Verificati-le aici!
