Un nou studiu a aratat ca terminarea a patru ore de „exercitiu viguros” pe saptamana mareste sansele unei femei de a ramane insarcinata. Daca ati incercat un copil, dar nu ati avut niciun succes, ar putea fi momentul sa incepeti sa va ganditi in afara dormitorului. Conform unui nou studiu efectuat pe 1214 de femei, condus de Universitatea din Massachusetts Amherst, exercitarea de doar patru ore pe saptamana poate imbunatati sansele de a ramane insarcinata.
Femeile aveau varsta intre 18 si 40 de ani si toate au suferit cel putin un avort spontan. Oamenii de stiinta au descoperit ca cei care fac 240 de minute de exercitii fizice intense au avut o rata a fertilitatii crescuta de aproximativ 69 la suta. Femeile supraponderale au avut o imbunatatire a fertilitatii dupa ce au facut doar o plimbare de 10 minute pe zi. Acest lucru a sporit sansele de conceptie cu 80% in cadrul unui ciclu de sase saptamani.
Acest lucru este valabil mai ales pentru rezultatele despre mersul pe jos pentru blocuri de timp chiar limitate. Plimbarea are un potential mare ca schimbare a stilului de viata, din cauza costurilor si a disponibilitatii sale scazute. Ce mancam si ce facem sunt factori potentiali pe care ii putem schimba pentru a ne modela sanatatea. Deci, acest tip de cercetare este important deoarece ofera informatii despre lucrurile pe care oamenii pot sa le faca de fapt.
Desi cercetatorii sunt convinsi ca exercitiul fizic poate stimula fertilitatea, acestia inca nu au stabilit exact de ce are un impact atat de dramatic. Cercetatorii au ajuns la concluzia ca au fost necesare mai multe lucrari, dar rezultatele initiale au fost foarte linistitoare. Aceste constatari ofera dovezi pozitive pentru beneficiile activitatii fizice la femeile care incearca sa ramana insarcinate, in special pentru mersul pe jos printre cei cu IMC mai mare. Este necesar un studiu suplimentar pentru a clarifica mecanismele posibile prin care mersul pe jos si activitatea viguroasa ar putea afecta perioada de timp pana la sarcina.
